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体毛 濃くなる 原因

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女性なのに体毛が濃くなる原因って?オス化女子の実態とは

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女性なのにムダ毛が濃くなる原因

 

 

「ムダ毛が薄い女性がうらやましいーー!」
体中が毛深いと毎日の処理に疲れ果てて、
つい叫びたくなってしまいませんか?

 

面倒なだけじゃなく毛穴の目立ちや乾燥で、
見せられる状態ではなくなるんですよね…。
しかもどんどん濃く太くなっているような…

 

 

生まれつき毛深い人もいるでしょうが、
あごにヒゲが生えてきた、スネ毛が男性並みなど、
急に濃い毛が生えるようになってきたら注意が必要です。

 

体のホルモンバランスが乱れて、
男性ホルモンが過剰に分泌されてる可能性が高いんです。


男性ホルモンが増える原因は色々ありますが、
普段の生活と病気などで増える場合があります。
以下にまとめましたので参考にしてください。

 

 

男性ホルモンとは

私たち人間の身体の中の細胞で作られるホルモン。
その数は、全てわかっているわけではなく、
およそ70種類以上もあります。

 

ぱっと思い出せるホルモンは、
やっぱり女性ホルモン、男性ホルモンですよね^^

 

他にも成長ホルモン、甲状腺ホルモン、インスリンなど、
身体の働きに重要な役割を担っている化学物質です。

 

男性ホルモンは、主にテストステロンと言われ女性にもあります。
男性は副腎や睾丸で作られますが、
女性は卵巣、副腎、脂肪、筋肉などから代謝後にできます。

 

★女性にとっての男性ホルモンの役割
必要ないと思われる男性ホルモンですが、
どんな役割を果たしているのでしょうか?気になりますよね。

 

・骨、筋肉の発達と維持
・内臓脂肪、糖尿病、高血圧の予防
・運動機能
・性的な発達
・精神(思考)

 

これらのことに影響を及ぼしています。
健康や精神的なことに必要な物質なんですね…。

 

気になるのは多すぎる場合です。
ちょっと男性的な人って、リーダーシップがあったり、
声が低い、ニキビがある、闘争心がある人が多いですよね。

 

毛深くなること(男性化)にも関係しています。
主に性毛と男性毛と言われる毛に影響し、
脇、陰毛、ヒゲ、胸毛、背中、へそ周りの毛が毛深くなります。

 

男性ホルモン優位かどうかがわかる、
簡単なチェック方法として有名なのが、
自分の利き手の薬指の長さでチェックする方法。

 

まっすぐに指を伸ばしてチェックします。
人差し指と薬指の長さを見て薬指が長ければ、
男性ホルモン(テストステロン)が多めなんだそうです。

 

どうでしたか?男性ホルモンが優位な人は
次の章を参考にして、生活習慣を改めてみるといいですよ。

 

 

男性ホルモンが増える生活習慣

では、どんな生活をしていると、
男性ホルモンが増えるのでしょうか?
以下に代表的なものをピックアップしてみました。

 

  • ストレス
  • 肉食や塩分などの食生活
  • 喫煙習慣
  • 夜型の生活
  • 過激なダイエット

 

それではひとつひとつ詳しく説明します。

 

○ストレス
 人間は大なり小なりストレスを抱えています。
仕事でバリバリ働いている人は男性と同じように、
負けないようにと頑張っているとストレスは相当なもの。

 

つい戦闘状態になってませんか?
そのストレスが、自律神経を狂わせて、
男性ホルモンが増える原因です。

 

休日は仕事のことは忘れてストレスを発散させましょう。
たまには体の機嫌を取ってあげることが大切です。

 

アロマでストレス解消

 

私のストレス発散法のひとつはアロマオイルです。
最初は半信半疑でしたが香りに癒されて、
熟睡できるようになり体が楽になりました。

 

定番はラベンダーでリラックス効果や、
安眠を促して免疫力が高まる効能があります。

 

週末は女性ホルモンをアップさせる
ローズ系の香りもおすすめ。
特にダマスクローズがいいですよ。

 

面倒な時はクリスタル・ローズというサプリメント。
自分から出るダマスクローズの香りに癒されて、
女性ホルモンも女子力も上がりいい感じで力がぬけます。

 

○肉食や塩分などの食生活
 動物性たんぱく質を多く含む肉や魚、
牛乳などは男性ホルモンを増やしてしまいます。

 

特にコンビニ弁当、ジャンクフードが好きな人は、
知らず知らず体重も毛も増えているかもしれません。
色んな添加物も気になりますし…。

 

どうせ食べるならカボチャ、大豆系、ナッツ、
卵、野菜サラダなどを選んで食べるようにしましょう。
イソフラボンやビタミンEがおすすめ。

 

緑黄色野菜のサラダ

 

 

絶対的に食生活に問題がある場合は、
普通に戻すだけで毛深さも、ある程度ですが改善されます。

 

足りない部分をサプリで補うとより効果的ですよ。
イソラコンというサプリは他のイソフラボンに比べて、
抗酸化力が1000倍以上高いという理由で大人気です。

 

○喫煙習慣
喫煙習慣

 

これはもう体毛だけの問題ではなく、健康にも肌に、
響きますので、問答無用でやめることをお勧めします。

 

タバコを吸うとエストロゲンの分解が促進、
分泌量も減ってしまうのでよろしくないんです。

 

百害あって一利なしと言いますが、
周囲への副流煙の問題もありますので、
今すぐやめたほうがいいですね!

 

○夜型の生活
寝不足

 

これは何故?と思ってしまうでしょうが、
人間の体は夜は眠るように作られているからです。

 

お肌のゴールデンタイムと言われる時間帯や、
熟睡後の3〜4時間に出る成長ホルモンがありますが、
夜型の生活になると、リズムが崩れて出にくい状態になってしまいます。

 

これが男性ホルモン優位になっていく原因です。
しっかり眠れるように半身浴やアロマなどで、
心身ともにリラックスすると効果的です。

 

○過激なダイエット
ダイエット失敗

 

ダイエットで無理な食事制限や、
偏った食生活を続けるとストレスがたまって、
男性ホルモン優位になり毛深くなることも…。

 

ほんと、ストレスって美容の大敵です。
ムダ毛にも影響するなんてイヤですよねwww

 

「今日も食べちゃった」「なんで痩せないの?」
など気分的にも落ち込むことが多いですよね?

 

食事、運動不足、ストレス…総合してみると、
体の中はサビついて老化一直線という状態です。

 

女性らしさを取り戻すためにも、オンとオフの切り替え、
生活習慣の改善が大事なポイントになりそうですね。

 

 

男性ホルモンが増える病気

急に毛深くなるもうひとつの原因として、
病気によるものがあります。

 

以下に上げるものは一例ですが思い当ることがあれば、
早めに専門機関で診察を受けてください。

 

男性ホルモン優位

○卵巣の異常
・多嚢胞性卵巣症
・子宮内膜症
・卵巣のう腫など

 

○副腎の異常
・クッシング症候群
・副腎腫瘍など

 

○下垂体の異常
・成長ホルモン過剰
・プロラクチン過剰

 

○薬の副作用
・ステロイドなど

 

○特発性多毛症

 

以上の原因で多毛になることがわかっています。

 

女性は卵巣の異常で毛が濃くなることが多く、
生理不順や肥満、にきび、ふきでものが多い場合は、
多嚢胞性卵巣症の可能性があります。

 

原因の病気を治療することで毛深さも軽減されますが、
多毛症による脱毛の保険治療は認められていません。
私が調べた限りどこも無理なようです(汗)

 

病気による多毛を脱毛する場合は、
エステより医療機関での脱毛を強くおすすめします。

 

薬の服用や病気があるとエステでは施術できないのと、
専門知識があるドクターがいることで安心できるからです。

 

中でもリゼクリニックは、脱毛実績が多く、
さまざまな状態の人に対処しているので、
当サイトでもかなり人気の高いクリニックです。

 

エステより少し費用はかかりますが、
早く確実に綺麗になるので満足度は高いですね。

急に毛深くなったらまずは病気を疑って!

カリスの客観的な解説です。

 

いかがでしたか?
遺伝的な毛深さではなく急に毛深くなったなら、
男性ホルモンが優位になる生活をしているか、
病気が原因で多毛になっているかもしれません。

 

だとしたら病気を治せば、ムダ毛も少なくなることもあります。
先に病気、その次にムダ毛、です!これ絶対!
まず自分の生活や体を見つめ直してみるといいですね。

 

とは言え、日常生活を送る上で、
すべてを改めるのは難しいこともあるでしょう。

 

私も疲れてご飯を作る気力がない時は、
スーパーやコンビニでお弁当を買うこともあります。

 

つい先日も仕事と家のこととで忙しくて、
スーパーで揚げ物を買って食べたんですが、
まぁ見事に吐き気と下痢で半日苦しみました。

 

多分、普通の体調なら問題ないものでも、
疲れが蓄積して免疫力が落ちていると、
てきめん体に反応が出てくるんですよねー。

 

体は正直だなーと思いました。
やっぱりそういう時こそ体に優しいものを食べて、
疲れを取ることも大事だと反省した事例でした。

 


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